このことは、もちろん、すべての人にあてはまるのですが、リア充の人間は、理論なしでも、それを実行しているので、彼らにはそんな理論は必要ないというのが菅井の見解です。それを必要としているのは、自分がない人、空洞をかかえている人、いつまでも回転木馬のデッドヒートをしつづけている人です。ボクらが今の世の中で押し付けられている生き方やものの見方の中にいたのでは、それは手にはいらないのです。
基本原則
1自分を大切にする実践（物質的実践）を発見する
それをやる
2自分を大切にする行為のシステム（物質、システム）を発見する
それを育てる
1を見出すことは出発点です。繰り返しそこにもどる。例えばそれは風呂であったりするかもしれない。
以上。
